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Therefore, when lifting heavy objects with weightlifting belts, the comprehensive force generated by this part of muscles will be reduced. Another benefit of increased intra-abdominal pressure is to reduce lower back spinal compression that occurs during periodic training for weightlifters or other weightlifters and strength trainers.故事发生在路易斯安那州的一个小镇——Bon Temp。由于日本人发明的一种叫做“真血”（TruBlood）的人造合成血，吸血鬼们可以通过购买的方式获得血液来维生，一夜之间从传说中的怪物摇身变成了普通市民。虽然人类不再是吸血鬼的盘中餐，理论上两者能够和平共处共同生活，但是 对于这些“走出棺材”的　　生物的理解仍有待加强。宗教领袖和政府官员选择了他们的立场，但是在Bon Temp小镇，审判还未开始。目光转向窗外，看着街上行人，幽幽道：你不懂。苹果已正式为新剧《蚊子海岸》(MosquitoCoast，暂译)亮绿灯。该剧由贾斯汀·塞洛克斯主演，鲁伯特·瓦耶特([猩球崛起])执导，尼尔·克洛斯(《路德》)担任创剧人。该剧根据贾斯汀的舅舅保罗·塞洛克斯创作的同名小说改编，讲述一名理想主义者(贾斯汀饰)携全家定居在拉丁美洲的蚊子海岸，开辟了自己的乌托邦城市。而一场抢劫让一切毁于一旦。克洛斯与汤姆·比塞尔([灾难艺术家])操刀首集剧本。小玲与ML金是一对令人羡慕的情侣，迫于生活的压力，俩人住进了被丈夫抛弃、掌握了魔法、极其妖艳的陈女士的出租屋内，为了让小玲心生恐怖，每当夜幕降临后，陈女士都会操控布娃娃在古屋内制造各种恐怖事件，去惊吓小玲，使小玲紧绷的神经，一直处于半崩溃的边缘。另一方面，陈女士瞄准了，M金因工作上的压力，加上小玲的身体不太好，对M金有所冷落，千方百计的勾引M金，并以修电灯的借口，将M金骗到她的房间，并与其发生了关系。因恋人背叛，万念俱灰的小玲，凄美决绝的饮下了千年魔汁，变成了再没有喜怒哀乐的布娃娃，而ML金则由于背叛爱情，堕入了万劫不复的深渊……