Reference to my equipment: weightlifting belt, 80 yuan, double-row cowhide 7mm, original price about 300 yuan, because it is XL code of US, special price. Too long, he made two holes. Strength lifting belt, 10mm double row
Builder pattern can separate the construction of a complex object from its representation, so that the same construction process can create different representations.
正各自思量，忽听有人喊排队，大家忙朝前看去。
安桐等一众部将由亲兵护卫着，纵马前行。
盘古开天。
Channel 4预定由Desiree Akhavan制作的喜剧《双性恋》（The Bisexual）。该剧讲述一个通过约会不同的男女，来发现自我的故事。
米仓凉子主演的《Doctor-X 7》推出衍生剧《Doctor EGGS 研修医・蚁原凉平》，主人公为研修医・蚁原凉平（一之濑飒）。故事讲述说出“要成为世界第一的外科医生！”此壮语的主人公为中心，冷静又能干的研修医・虻川リサ（宫本茉由），开朗纯洁的治愈系研修医・矢岛源五郎（上川周作）等人，将为大家呈现一部“描写研修医们的苦恼与成长的青春群像剧
Thep（New饰)刚从国外留学回来，他是Khun Luang收养的孩子。当他知道从小就喜欢的Pudjeeb，爱上家奴时伤心极了，由于悲伤过度与Kaew有了肌肤之亲。
我现在脑海中，还在回荡着那个场面……我有一个喜欢了十几年的妹子，再过几天，这个妹子就和别人结婚了，我要不要行动起来？就像赵敏那样，直接去婚礼现场抢婚…………网上，各种各样的评论都有。
Putti是一名爱冒险的考古学与历史学家，在他女朋友Melanee出版的Tann Magazine当作家，有一天精神病院中的Dr.Miang给了他一个鸟的雕像，Putti知道这是能进入Paksa Jamjong(一个古老的寺庙)的钥匙，并能得到古老且有魔力的Sroy Saeng Jan(月光项链)，故事也就从这里展开……
高中时代作为橄榄球部的王牌在全国也广受关注的选手因为自以为是的过度比赛而受伤。
爷爷、奶奶他们那时候还在世，可惜我没有好好地尽孝。
薛俊风的言论一出，立刻引起一番奚落。
这是一个借爱情说战争的戏，是红色名篇的重新演绎与延伸。卢秋影，一个养在深闺的大家小姐，偏偏选择东渡日本学医，从而结下一段缘。“九•一八”爆发归国，一缕情丝却久居心头挥别不去。玉旨一郎，一个满腹汉学的日本关西贵族，远涉重洋来到伪满统治下的哈尔滨，只为再续一段情捧回一颗心。王一民，一个白天诗书，夜晚行动的特工，文武双全，智谋与胆略并存，这是一个前所未有的共产党员形象。而他，也是一个悲情英雄。是身份，注定他不能有爱情。即使他面对卢秋影，面对深爱他的关静娴，他只能是躲避、是淡漠、是冷酷。
“学渣”耿耿中考意外走了狗屎运进入振华高中，入学那天遇见了“学霸”余淮，他们在偶然的机会下相识又成了同桌。进入振华后的生活就如耿耿预期的一样危机重重：高强度的魔鬼军训、摸底考试的沉重打击、上课听不懂、作业做不完……回到家，突然出现的新妈妈齐阿姨和新弟弟也让耿耿一时无法接受。但因为同桌的余淮，一切都变得不同。耿耿和β（蒋年年）、简单成了闺蜜，下课组团一起去厕所，吃饭时一起讨论八卦和暗恋的秘密。除了他们还交到了一群好朋友，有了朋友们的陪伴，让耿耿的高中生活不再孤单。然而高考之后，余淮却消失了——
泰国3台大剧《道德的火焰》，闺蜜为男人撕逼大战。
Netflix的Sophia Amoruso自传《女孩老板 Girlboss》改编喜剧由Kay Cannon（电影《完美音调》Pitch Perfect）担任制作人及编剧，Christian Ditter执导。Charlize Theron﹑Beth Kono﹑Lave rne McKinnon以及Sophia Amoruso本人也联合负责制作。 13集的《女孩老板》是讲述叛逆﹑破产的无政府主义者Sophia（Britt Robertson饰），不愿成长的她从一贫如洗到创业变富的故事。她靠在eBay上卖古着服饰起家，后来创立了Nasty Gal品牌，拥有总部在洛杉矶的时尚帝国，27岁成为百万富翁。 Johnny Simmons饰演Shane，一个独立乐队巡回演出经理，偶然自己上场当鼓手，喜欢女主角Sophia；Alphonso McAuley饰演常规角色Dax，是位帅气﹑乐观的调酒师，他正跟Sophia的好友Annie约会。Ellie Reed则饰演Annie，她是很野的女人，经常混迹派对。 Dean Norris饰Jay，Sophia的父亲，他跟女儿截然不同。 《女孩老板》是查理兹·塞隆及其制作公司与Netflix合作的第二部剧集。早前一部是与大卫·芬奇联合制作的罪案剧《Mind Hunter》。Kay Cannon将为试映集撰写剧本。
It is mainly used to reduce the number of objects created to reduce memory footprint and improve performance. This type of design pattern belongs to structural pattern, which provides a way to reduce the number of objects and thus improve the object structure required by application.
Efforts should be made to ensure that the personnel present at MDT meetings can attend, and communication and coordination should be carried out when necessary.
