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历史上刘邦先一步进入关中之后曾经派人守卫函谷关，阻止项羽入关。最为关键的是多了一个绝好的借口，赵国之地尚未安定，自己继续在北方作战的必要性就大大增强。　为了一间经营不善的跳水俱乐部，教练麻木夏阳子对母公司提出让俱乐部保住的生存条件！就是推出参加奥运的日本代表选手！面对选拔会的知季与朋友们开始了严酷练习的每一天。 　　井上瑞稀饰演天生拥有柔软身段与敏锐视力中学生坂井知季，作间龙斗饰演被双亲都是前奥运选手跳水的英姿吸引的孤傲菁英富士谷要一。高桥优斗饰演由教练带来的轻津出身的野孩子冲津飞沫。红椒说，今儿夫子讲了几段《女诫》，又教了她们十个字，让她们练习。故事始于一段浪漫的恋情，两名主人公来自截然不同的世界，一个是曾经纵情声色犬马而今独自一人渴望真爱的Danny（本·卫肖 Ben Whishaw 饰），一个是神秘寡言英国军情六处总部的间谍Alex（爱德华·霍尔克罗夫特 Edward Holcroft 饰）。即使出身和性格迥然不同，二人度过了最美好的一段时光。1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路，也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜，而新时代的冰雪人接过接力棒，奋斗不止。沈悯芮在旁解释道，刚刚先生引经据典，话都是从《论语》、《孟子》里摘出来的。